Il n’a jamais été aussi facile de se transformer à la maison !
Atteins tes objectifs de perte de poids, de prise de muscle ou d’alimentation saine, sans contraintes et sans privation.
L’application de sport & alimentation la plus efficace pour atteindre tes résultats, quel que soit ton objectif et ton niveau !
Le catalogue de programmes et recettes le plus complet du marché
Entraîne-toi n’importe où, n’importe quand
Sport à la maison, dehors ou à la salle : des objectifs variés, un accompagnement sur-mesure.
Suis un programme de coaching personnalisé dédié à ton objectif et ton temps !
Obtiens un programme de rééquilibrage alimentaire personnalisé à tes besoins, sans te priver !
Métabolisme, calories et macros ajustés pour toi, menus sur-mesure tenant compte de tes allergies et intolérances.
Poids, mensurations et suivi d'activité
Chaque effort compte. Le tracking Grity te permet d’analyser tes résultats, ajuster tes objectifs et te dépasser jour après jour pour rester motivé durablement.
Suis tes calories et nutriments jour après jour
Des nouveautés TOUS LES MOIS !
Reste motivé ! Des nouveaux programmes et recettes chaque mois et la plus grande communauté de fitness en France
Comme + de 400 000 personnes, rejoins la #GRITEAM, pour atteindre tes objectifs plus rapidement
+1200 recettes healthy et rapides avec quantités personnalisées pour accélérer tes résultats
Une large bibliothèque de + 1200 recettes, imaginées par des nutritionnistes et pensées pour tous les styles d’alimentation, à explorer selon tes envies, les saisons ou tes thématiques préférées.
+ 85 programmes personnalisés pour tous niveaux et tous objectifs, 18 coachs et 15 disciplines
Se mettre en mouvement et adopter une routine sportive ne doit pas devenir monotone. La nouveauté et la diversité sont des piliers essentiels qui te permettent de suivre des programmes variés ou de choisir parmi 3000 entraînements.
Grity s’occupe de tout pour toi.
Fini la prise de tête.
Parce qu’une transformation ou un désir de bien-être ne doit jamais être compliqué, nous avons conçu une expérience simple et personnalisée pour aider chacun à atteindre ses objectifs.
Choisis ton rythme
Un planning flexible qui te guide et qui s’adapte à tes besoins pour un suivi et des résultats optimisés.
Dépense-toi en 15 à 40min depuis la maison
Des séances d’entraînement flexibles adaptées à ton emploi du temps. Accessibles à tous les niveaux, à réaliser où et quand tu le veux.
Génère ta liste de coursesen un clic
Une liste de courses personnalisée est prête. Elle génère automatiquement tout ce qu’il te faut selon ton planning alimentaire.
Les fondateurs de ton application Grity
Thibault Geoffray, entrepreneur autodidacte et figure reconnue du fitness en France, Thibault incarne une approche du sport et de la nutrition à la fois rigoureuse, accessible et humaine. Porté par la volonté de rendre la transformation physique concrète et durable, il inspire chaque jour une communauté de centaines de milliers de personnes à reprendre le contrôle de leur corps et de leur énergie
Justine Gallice, véritable référence du bien-être féminin en ligne, Justine s’est imposée comme l’une des voix des plus grandes influenceuse fitness. Avec plus de 1,2 million d’abonnés sur Instagram, elle partage une vision authentique du sport et de la nutrition, loin des standards imposés. À travers son approche réaliste et bienveillante, elle inspire une génération à se remettre en mouvement, durablement
Rejoins-nous et démarre ta prise en main dès aujourd’hui
Profite de 7 jours d’essai gratuit pour commencer ta transformation à domicile, sans contraintes, ni privation. Ne manque pas l’occasion de tester l’application qui a déjà changé la vie de 400 000 personnes.
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Abonnements renouvelés automatiquement, sans frais d'inscription et résiliables à tout moment.
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Les questions que vous vous posez
Comment personnalisez-vous les programmes selon ma morphologie et mon niveau ?
Notre application est conçue pour tous les profils et morphologies. Grâce à notre questionnaire de personnalisation initial, GRITY s’adapte parfaitement à vos caractéristiques individuelles, votre niveau de forme et vos objectifs spécifiques, quelle que soit votre condition physique de départ.
Je dispose de peu de temps et n'ai pas d'espace dédié. Puis‑je quand même utiliser votre service ?
Oui. Les séances existent en formats express de 10 à 25 minutes et ne nécessitent que très peu de matériel. Nous proposons des variantes « sans équipement » et des options compactes pour espace réduit. Vous pouvez pratiquer partout : dans votre salon, votre jardin, votre chambre… Cela rend la pratique accessible à tous, peu importe où vous vous trouvez.
Je suis un régime spécifique ou j’ai des restrictions alimentaires. Le programme en tient‑il compte ?
Oui. Les recommandations nutritionnelles sont adaptables aux régimes végétariens, véganes, pescovégétariens, sans gluten, sans lactose, etc. Nos 1200 recettes s’adaptent à votre régime alimentaire. Nous privilégions des repères simples et personnalisés à vos contraintes.
Au bout de combien de temps puis-je avoir des résultats ?
Les premières sensations positives apparaissent souvent en 2 à 3 semaines (plus d’énergie, meilleure mobilité, posture améliorée). Les premiers résultats mesurables sont visibles au bout de 4 semaines, tandis que les changements physiques plus marqués prennent généralement 6 à 8 semaines, selon votre assiduité, la qualité de votre sommeil et votre alimentation..
En quoi votre approche est‑elle plus complète qu’un simple programme d’exercices ?
GRITY propose une approche complète qui a séduit plus de 400 000 personnes. Notre méthode va bien au-delà de la simple perte de poids, intégrant entraînement, nutrition, calculateur de calories et suivi. Vous bénéficiez d’un accompagnement qui garantit des résultats durables sur le long terme.
À quelle fréquence ajoutez‑vous de nouveaux contenus ?
Nous ajoutons 4 nouveaux programmes multi-disciplines par mois adaptés à tous les niveaux, ainsi que plus de 40 nouvelles recettes. Avec cette richesse de contenu constamment renouvelé, vous n’aurez pas le temps de vous ennuyer.
Sur quels appareils puis‑je accéder à l’application ?
L’accès est possible sur smartphone, tablette, ordinateur via le web et TV . Les séances sont optimisées pour un affichage clair sur mobile
